“好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到呢?”

——毕淑敏《你要好好爱自己》

5.25是我国心理健康日。5.25 取谐音 “我爱我”，意为要关爱自我的心理成长和健康。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为了树立健康心理的理念，普及心理健康知识，提高我校学生的心理素质，学校心理咨询室举办主题为 “5.25关爱心灵，拥抱阳光”的活动，旨在迎接“5.25”心理健康节的同时，通过形式生动、内容多样的活动，宣传心理健康理念和知识，引导学生关注自身心理健康，调适心境，舒缓心理压力，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

心理书签就是这样一种艺术表达方式，它是思维与创新碰撞的火花，是内心世界的象征，是中学生自我认识、自我认知的过程，更是内心状态的一种外化与投射。通过DIY书签，反映出同学们对个体、社会的正确认识，展现出内心期待的美好，为手工创作赋予自己的的情感和思想。

“我的朋友圈”活动也深受同学们喜爱，在课余时间充分表达了心中所思所想，身边的同学也真诚评论，对于朋友圈的困惑留下自己的建议，对于朋友圈的美好留下暖心回应。在同学们相互的分享中发现，很多时候，我们以为只有自己面临着的困惑和问题，事实上我们身边的同学都遇到相似的烦恼，这些都是很正常的。同时我们也集思广益了应对技巧。在接下来的时光里，所有的努力都会成为精彩高中生活的铺垫。

此次活动，充分展现了同学们的创造性和主动性，对增强同学们对心理健康知识的了解、提高动手能力起到了重要作用，也丰富了我校学生的文化生活，提高了学生心理调节能力，以积极向上的心态迎接成长带来风霜雨露，学会关爱自己，热爱生活，循梦而行，向阳而生。

撰稿：刘倩 审核：陈玉琴